Immuunsysteem verhogen in 5 stappen.
Immuunsysteem verhogen? De Andis Routine Rebus helpt je stap voor stap bij een goed werkend immuunsysteem. Een gezonde routine waarbij je absoluut niet te snel gaat. Want we weten allemaal haastige spoed is zelden goed.
Op natuurlijke wijze je immuunsysteem verhogen
Kruidenextracten kunnen ondersteuning bieden bij weerstand verhogen
Kruiden en specerijen hebben de grootste antioxidant-capaciteit van alle voedingsstoffen en bevatten vaak ook fytochemische stoffen die ons beschermen tegen ziekten, en dus het immuunsysteem versterken. De werkzame stoffen, geconcentreerd uit kruiden, noemt men kruidenextracten. Een gestandaardiseerd extract bevat een hoge dosis van een of meerdere actieve bestanddelen en is zeer effectief bij weerstand verhogen. Van het ruwe kruid kun je geen directe gezondheidsvoordelen verwachten. Gestandaardiseerde extracten bieden reproduceerbare en consistente effecten, onder andere bij het immuunsysteem versterken.
Curcuma C3-complex® is de best geteste curcumine supplement wereldwijd. Dit is getest door het onafhankelijke vakblad Nutracos. Klik hier om het onderzoek te lezen. Door de synergie met Bioperine® zorgt dit voor een 2000% betere opname van curcumine. Curcumine is een zeer sterk antioxidant die agressieve stoffen die schade aanrichten aan weefsel en cellen te lijf gaan*. Daarnaast heeft tal van gezondheidsvoordelen. Niet voor niks is dit het meest besproken kruidenextract van het laatste jaar. Verder ondersteunt het extract uit fenegriek het immuunsysteem*. Het antioxidantencapaciteit van deze extracten helpen heel goed bij de weerstand verhogen.
Immuunsysteem versterken: gezonde darmflora
De gezondheid van de darmen speelt een belangrijke rol in het immuunsysteem. Ongeveer 80% van ons eerstelijns verdedigingssysteem vindt plaats in de slijmvliezen. Een gezonde slijmvliesbarrière is dus uitermate belangrijk voor het immuunsysteem verhogen. Gember, Kaneel, oregano, prebiotica en probiotica kunnen bijdragen aan een gezonde darmflora.
Immuunsysteem verhogen met vitamines en mineralen
Vitamine C is een van de belangrijkste vitamine voor het immuunsysteem en voor de gezondheid van alle weefsels in het lichaam. Omdat vitamine C in water oplosbaar is, kan ons lichaam deze niet opslaan en moeten we dagelijks zorgen voor voldoende hoeveelheden in ons voedsel. De B-vitaminen zijn belangrijk voor de witte bloedcellen, die een grote rol spelen in het verdedigen van onze lichaam tegen ziekten. Vitamine E is een krachtig antioxidant die de productie van antilichamen stimuleert. Vitamine A is sterk antiviraal en kan het immuunsysteem versterken.
Verder zijn specifieke mineralen essentieel bij een lage weerstand. Calcium helpt de fagocyten bij het uitvoeren van hun opruimende taken, terwijl selenium nodig is voor de productie van antilichamen. IJzer verhoogt de weerstand, en er zijn velen immuniteitsprocessen die in hoge mate afhankelijk zijn van zink.
Voordelen gezonde nutriënten
Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten.
Bittermeoloen, kaneel en Fenegriek zorgen mede voor het behoud van een normale bloedsuikerspiegel.*
Kalium helpt een normale bloeddruk in stand te houden.
Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor soepele aderen. Vitamine B1 heeft een gunstige invloed op het hart. Daarnaast dragen calcium en vitamine K bij tot een normale bloedstolling.
Ook is het een bron van omega-3 vetten DHA/EPA®, afkomstig uit algen, resulterend in een duurzaam product van hoge kwaliteit. Deze vetzuren zijn goed voor hart en vaten en houden een normale bloeddruk in stand.
Zink, chroom en biotine dragen bij aan een normale stofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten.
De Andis Ontbijtsmoothie is rijk aan eiwitten en een bron van vezels. Deze macronutriënten verlagen de eetlust door een beter en langduriger gevoel van verzadiging.
Resultaten uit recente onderzoeken laten zien dat het ontbijt zeer belangrijk is voor het reguleren van de bloedsuiker. Zo is gebleken dat de bloedsuikerspiegel 37% lager na de lunch en 27% lager na het avondeten is dan wanneer het ontbijt werd overgeslagen.
De samenstelling van het ontbijt speelt ook een belangrijke rol. Het consumeren van een eiwitrijk ontbijt zorgt ervoor dat de postprandiale bloedglucoserespons vermindert bij het ontbijt en lunch. Onderzoekers adviseren dan ook 25 tot 30 gram eiwit in een ontbijt.
Door grote schommelingen in de bloedsuiker krijg je snel weer trek in zoetigheid. Hierdoor kun je al snel in een calorie-overschot komen. Chroom, kaneel en bittermeloen helpen de bloedsuikerspiegel normaal te houden.*
Calcium draagt bij tot de normale werking van spijsverteringsenzymen.
Chloride draagt bij tot de normale spijsvertering door de productie van zoutzuur in de maag. Kaneelextract en Curcuma C3 complex® ondersteunen het behoud van een gezonde spijsvertering.*
Kruiden en specerijen hebben de grootste antioxidant-capaciteit van alle voedingsstoffen en bevatten daarnaast ook fytochemische stoffen. De werkzame stoffen, geconcentreerd uit kruiden, noemt men kruidenextracten. Een gestandaardiseerd extract bevat een hoge dosis van een of meerdere actieve bestanddelen. De therapeutische extracten zijn gedoseerd in werkzame hoeveelheden. Om hiervan, en van de vitaminen, mineralen, antioxidanten en aminozuren de biologische opneembaarheid nog verder te optimaliseren is er bovendien Bioperine® (zwarte peperextract) toegevoegd.
De Andis ontbijt smoothie bevat een hoge dosis aan de volgende geconcentreerde kruidenextracten:
• Bittermeloen 16:1 extract – 225 mg
• Curcuma C3-complex® 60:1 extract, gestandaardiseerd op 95% curcuminoïdes – 500 mg (Best getest wereldwijd)
• Bioperine® 50:1 extract, 95% piperine – 5 mg
• Kaneel 10:1 extract – 300 mg
• Fenufibers® 5:1 – 1000 mg
Alle extracten in dit product zijn afkomstig van de award winnende producent Sabinsa®. Hiermee bent u verzekerd van de allerhoogste kwaliteit.
Biotine, folaat en magnesium dragen bij aan een heldere geest. Vitamine B3 draagt bij aan hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen. Pantotheenzuur draagt bij tot normale mentale prestaties. Curcuma C3-complex® draagt bij tot een goede mentale balans*
Kaneel helpt bij het behoud van een gezond gewicht.*
In de afgelopen jaren is er steeds meer bekend geworden over verzadigde vetten. Vetten heb je nodig, maar bij veel mensen is de balans tussen verzadigd vet en onverzadigd vet zoek. We kunnen nooit alle verzadigde vetten uit ons leven bannen en dit hoeft ook niet, maar om deze vetten weer in balans te krijgen in het lichaam zit in de Andis Ontbijtsmoothie weinig tot geen verzadigd vet en geen transvet.
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie. Voor de diehards onder ons, die meer willen weten van nutriënten verwijs ik je graag naar de onderzoeken.